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    但是飞舞对于她们来说还是有很多好处的。

    飞舞其中的轻功身法剑法拳法等各个动作都可以算是极品的武功，学习之后可以锻炼她们的身手和反应能力，这些在实战上是不可缺少的。

    也就是说，她们现在就是在学习实战的基础。

    女孩们并不知道这一点，只是她们练着飞舞便迅速感觉到进入体内的灵气越来越多，体内的真气运转也越来越快，不知不觉间她们似乎有什么在不断被冲破，只等她们再回神，便发现自己的实力只在这一个晨练的时间内竟然直接提升了两三个小阶段。

    凝气五六重的就直接突破到了凝气八九重，凝气三四重的快速突破到凝气六七重。

    实力突飞猛进得让她们不可思议。

    “天！这个飞舞好厉害！”骆红红低声惊喜不已，练完之后只觉得全身通畅，精气神都达到了一个巅峰了。

    她觉得如果可以她真想一直练习飞舞，那样是不是就可以一直突破了？

    她想得倒是挺美的，但是这个效果其实是因为她们这是第一次在灵气比外界浓郁几十倍的界修炼才进步这么多的，再来一次肯定就没有这种效果了。

    (本章完)


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